为进一步聚焦同学们所需，关注同学们的忧心事、烦心事，积极为同学们办实事、解难题，引导同学们树立积极阳光的心态，做好自我情绪管理，10月底至11月初，2022级各班级心理委员在本班级开展“‘我’希望能带走你的烦恼——烦恼盒子”活动。

心理委员提前准备好自制的“烦恼盒子”，鼓励班内同学写下自己在学习、生活、情感等方面的烦恼，积极促进同学们踊跃参与，畅所欲言。

精心准备的烦恼盒——各班级心理委员精心准备“烦恼盒子”小小烦恼盒，即将打开我们心灵的一扇窗，烦恼盒子是一个具有魔力的盒子，它将倾听大家的心声，把大家心中的烦恼全部带走。烦恼换来生活中的一颗糖糖果甜甜的味道，是治愈的味道一颗甜甜的糖，助你扫尽世间烦恼！

活动情况——将烦恼写下来，不仅可以舒缓心情，也是一种发泄的方式。同学们通过写出烦恼，让心慢慢静下来，将烦恼转移到纸上。把烦恼写在纸上，让阳光照进盒子里让每一个小伙伴们的生活充满活力不留心中的阴霾同学们抽取“烦恼盒子”里的“烦恼”，互相解答，并以此促进此次活动的趣味性，提升学生的活动兴趣，增加了同学们的互动交流。

活动后续——烦恼已投出同学们换回来的不再是烦恼而是满满的力量和快乐让我们期待盒子的魔力 小小烦恼盒，助退散烦恼！后续，心理健康服务中心将认真整理、分析以上“烦恼”，并通过面对面辅导、电话连线、特约咨询、开展专题活动等方式，以专业视角开展心理帮扶活动，为同学们提供最优质的心理健康服务。