为进一步增强大学生心理健康意识，有效帮助新生进行大学生活适应，培养积极向上的健康心态，心理健康服务中心张淑敏老师受邀为护理系23-3班开展了主题为“家庭关系与个人成长”的团体心理辅导活动。张老师围绕“浅析原生家庭”、“原生家庭与个人的关系”“理解接纳原生家庭”、“生命树”，通过课堂小调查、视频播放、案例分享、心理知识讲解、课堂活动等形式让同学们更好地理解自我与原生家庭的关系，启示同学们，在所有的关系中，永远是和自己的关系最重要。唯有看清自我内心的真实需求，用自己一直希望被爱的方式爱自己，才能与原生家庭和解，与自己和解，治愈一生。最后，通过绘制“生命之树”，使同学们明白，决定人生方向的，从来都不是原生家庭，也不是父母，而是我们自己。只有看见自我内心的需求，关注自我内在成长，才能摆脱原生家庭的桎梏，将所有经历淬炼成塑造内在真我的养料，活出真正的自己。

我们不能否定我们很多不好的性格和习惯和原生家庭有着不可分割的关系。

当你知道了你的这部分不好的东西来自哪里以后，你就是觉查到了，此时停止抱怨，然后，先与原生家庭保持距离或割裂，停止继续在那个漩涡里越陷越深。

不断的学习，拓展自己的认知，重塑自己的三观，让自己蜕变重生，还要接受有些思维习惯还会跟着你，但不要自责，因为那是你的一部分，但是它们不再影响你成长，只会让你成为最好的你！