心是一棵树，需要爱与希望的灌溉；心是一朵花，需要幸福和快乐的土壤。心理健康是学生快乐学习，乐观生活的根基。

根据2023年秋季学期心理健康服务“院系定制”计划，为提高学生心理素质，培养学生积极乐观、健康向上的心态， 引导学生学会悦纳自己， 养成积极的生活态度， 心理健康服务中心张淑敏老师于11月16日、11月22日为医学系、医技系开展两场主题为“感受摸得着的幸福”团体心理辅导活动。

幸福是一项终生追求的课题， 什么是幸福呢？张淑敏老师开篇讲解了幸福感和幸福力的概念，通过正念冥想练习，让同学们聚焦当下，体察生活中的“小确幸”，提升感受幸福的能力；通过幸福感测试，让同学们评估幸福指数，在团体活动“回味幸福”、“我要为你戴高帽”环节，同学们主动参与、积极体验，在活动中，卸下压力与疲惫，现场满是欢声笑语。

心理健康服务中心将继续开展形式多样的心理活动，为广泛普及心理健康知识，培养学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，促进学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展。