为帮助学生更好地觉察压力、理解自我，提升心理韧性，5月7日下午，我校大学生心理健康服务中心苏艳老师为临床医学系临床25-1班、临床25-2班的同学们举办了主题为 “雨中人：学会在压力中安顿内心” 的心理绘画体验讲座。现场互动热烈，氛围温暖有序。

讲座伊始，苏老师老师引导同学们为自己的压力事件进行评分（满分10分），并邀请大家用A4纸自由画出“雨中人”的场景。没有对错，不分好坏，只需跟随内心。随着画笔的流动，同学们逐渐将那些说不清的焦虑、看不见的压力，化作雨点、云层、人与伞的形象。

在分享环节，同学们踊跃讲述自己的“雨中人”故事，展现了丰富而真实的压力应对模式：

有的同学画中雨点密集，人物撑着一把伞，坦言：“我一直以为撑伞就行，后来发现伞不够结实，才意识到我需要换种方式。”

有同学画中人在屋檐下躲雨，说自己“习惯先避开问题，等雨停”，在分享中开始思考是否要更主动面对。

也有同学画了很多人共用一把伞，表示“朋友和家人的支持，真的是我的避风港”。

苏老师引导大家从“雨的大小”“遮雨物的有效度”“画中人的状态与表情”等维度，温和地看见自己的压力模式，而不是评判它是对是错。

讲座最后，苏老师让大家认识到“雨中人不是问你‘能不能扛住压力’，而是轻声问——当压力来临时，你是怎么对待自己的？”她鼓励同学们在压力中学会自我接纳、适时求助，也看见自己所拥有的内在与外在资源。

本学期，大学生心理健康服务中心将继续推出 “院系定制心理服务” ，包括专题讲座、主题工作坊、团体辅导等，切实回应不同院系、不同阶段学生的心理成长需求。欢迎各院系积极联系，共同为同学们的心理健康保驾护航。