为落实我校“四维导师”工作方案，结合“院系定制心理服务计划”，充分发挥心理教师育人作用，心理健康服务中心李丹阳老师在4月17日和4月24日分别为口腔系、医学技术系部分新生学生开展“减压赋能，遇见幸福”主题团体心理辅导。

活动在轻松温馨的氛围中拉开帷幕。李老师首先带领大家进行“破冰热身”，通过简单的滚雪球自我介绍，帮助参与者卸下防备、快速拉近同学们的距离。随后进入核心环节——“寻找有缘人”，同学们根据随机抽取的卡片寻找匹配的伙伴，陌生的面孔因缘分而靠近，现场笑声不断，迅速打破隔阂。随后的“爱的抱抱”环节，大家跟随音乐走动，根据领取到的文字迅速组队相拥。一个个温暖的拥抱传递着无声的鼓励与支持，许多人表示“被抱住的那一刻，心一下子软了下来”。

最考验默契与信任的是“人椅”活动。全体成员围成圆圈，缓缓坐在身后伙伴的腿上，形成一个紧密支撑的“人椅圈”。起初大家摇摇晃晃，但在整齐的口号与彼此的支撑下，圆圈越来越稳。“原来坚持不下去的时候，身后有人托着你”——这是参与者最深的感悟。

三个环节层层递进，从相识、相拥到相依，大家在游戏中释放压力，在协作中感受归属。活动结束后，许多同学表示不仅收获了快乐，更体会到：幸福，就藏在人与人的温暖联结之中。

活动结束后，大家纷纷表示收获满满：不仅学会了实用的减压方法，更在团体中感受到归属与支持。幸福并非遥不可及，它藏在每一次深呼吸、每一句真诚鼓励、每一个被看见的瞬间。愿我们带着这份觉察与能量，继续温柔而坚定地前行。