为进一步普及心理健康知识，提升学生自我认知与团队协作能力，根据我校学工部心理健康服务中心“院系定制心理服务”工作计划，我校大学生心理健康服务中心于3月15日至4月4日，面向口腔系、健康管理与服务系、中医药系的心理学爱好者，分批次开展了三场以“团队协作与自我成长”为主题的团体沙盘心理辅导活动。

沙盘活动由大学生心理健康服务中心苏艳老师带领，苏老师分别通过破冰、沙盘制作、分享与解读三个环节带领同学们进行团体沙盘体验。

在破冰环节中，大家通过“沙具选择自我介绍”，建立安全信任的团体氛围。参与者从沙具架上选取一件最能代表自己当前状态的沙具（如动物、人物、建筑等），通过分享选择理由进行自我介绍，快速打破陌生感，建立信任，为后续协作奠定基础。沙盘制作过程中，同学们完成了“无声的协作与冲突管理”在全程无语言交流的限制下，同学们分5轮依次摆放沙具，共同完成一幅主题沙盘作品。过程中，心理老师观察学生的决策模式（主动引领/被动跟随）、冲突应对（争夺空间/主动退让）及团队融合（风格统一/多元共存）。在分享与解读环节同学们“看见自己，听见他人”。苏老师引领团体成员围绕多个维度展开，探讨沙盘意象与内心情感的联结，深化自我觉察；引导同学们通过讨论沙具如何反映近期状态、哪些瞬间让大家感受到协作的困难或惊喜等，沙盘中的象征意义给同学们的启发等，来探索潜意识中的“积极能量”。通过沙盘团体辅导活动，同学们表示“更了解自己的情绪特点和心理需求，同时也提高了团队协作能力”。

通过一场场集体自我探索的沙盘之旅，同学们用一种别样的方式同自己和伙伴们交流，不仅有自我表达，更有对他人的理解与接纳。通过观察沙盘，同学们共同见证了矛盾、探索、挑战和成长的心路历程。沙盘探索体验不仅促进了个体认知，还提供了建设性的心理反馈。促使个体更深层次的自我理解和成长。