大学阶段是个体从青春期向成年期转变的重要时期，也是个体自我意识发展、完善的重要时期。客观地认识自我、正确地评价自我、积极地悦纳自我是大学生心理健康的基本保证。为促进学生更好的认识自我、展现自我，心理健康服务中心于10月26日下午在阶梯教室为对向日葵心理社开展了主题为“自我意识探索”的心理讲座，此次讲座由心理健康服务中心张淑敏老师主讲，向日葵心理社60余位新成员聆听了讲座。

张老师从“认识自我”、“大学生自我意识常见问题”、“完善自我的途径与方法”三方面展开讲解，通过视频播放、多项课堂活动及案例分享，深入浅出地让同学们对自我认知进行积极探索，使同学们意识到每个人都是世界上独一无二的存在，是独一份的限量版，要学会正确评价自我，发现自己的优势与限制，并学会自我悦纳，提出切合实际的完善自我的方法。

通过“自我意识探索”的心理讲座，各成员了解到目前自己的优缺点，清晰意识到认识自我是一个不可回避的人生课题，也扩展了认识自我的途径，为今后各成员悦纳自我和实现自我奠定了良好的基础。