为了普及学生的心理健康知识，正视学生的心理健康问题，建立学生的心理健康档案，加强学生的心理健康教育，帮助2023级新生更好适应学校的环境，学工部心理健康服务中心于10月12日下午，利用腾讯会议对全校新生开展了《“大学生活·从“心”开始》为主题的心理健康知识讲座及心理健康状况测评。讲座由心理健康服务中心苏艳、张淑敏、李丹阳三位老师主讲。

讲座之初，心理健康服务中心老师们指导新生学生进入学校心理服务平台进行了大学生人格问卷（UPI）的心理健康状况测评，此次心理普测为全面了解新生适应情况和心理健康状况开展，这也为学校有效开展心理健康教育工作提供重要的科学依据，便于向同学们提供及时的差异化的心理健康关怀和帮助。

讲座从“理想与现实有差距,心理落差很大怎么办？”、“如何应对大学的三“mang”困境？”“对自己的专业不感兴趣，甚至心理排斥怎么办？”“如何适应大学的人际关系？”“感觉上大学一直很不开心怎么办？”五方面展开。老师们以生动的案例，列举出大学新生常见的心理适应问题，并鼓励大一新生，要直面心理困惑，培养积极向上的心态，提前对自己的大学进行清晰的规划，掌握人际交往的一些技巧，学会自我心理调适，必要时主动寻求心理咨询，尽快地适应大学生活。

本次讲座和测评，不仅向2023级新生普及了心理健康的知识，帮助同学们尽快适应学校的环境，而且让同学们意识到，心理健康是每位同学身心健康成长的需要，是全面推进全面发展的必然要求。作为大学生，要关注自己的心理健康状况，要学会自我调节，学会利用自己的社会支持，学会向专业的心理咨询老师求助，最大限度的维护自己的心理健康。本次讲座，也为学校在开展心理健康教育工作奠定了良好的基础。