01.征兵时间和流程。义务兵征集实行⼀年两次征兵两次退役，上半年征兵报名时间⼀般在前⼀年的12月至当年的2月。应征报名唯⼀官方网站：全国征兵网https://www.gfbzb.gov.cn/，有参军意向的青年可以关注“全国征兵⽹”发布的信息。

02.了解⼊伍政策。⼤学生入伍优惠政策是指⾼校毕业⽣应征⼊伍服义务兵役，除享有优先报名应征、优先体检政审、优先审批定兵、优先安排使⽤“四个优先”政策，家庭按规定享受军属待遇外，还享受优先选拔使用、学费补偿和国家助学贷款代偿、退役后考学升学优惠、就业服务等政策。

03.征兵条件和要求：体格检查是征兵中至关重要的⼀个环节，每年都有不少适龄青年因体格检查不合格，与军旅梦失之交臂，想参军的青年可以提前了解征兵体检标准、流程等，进行身体自检，早发现、早调整、早治疗。征兵体检过关后，还有役前教育和身体复查，全程实行淘汰机制！所以想参军⼊伍的应征青年们⼀定要时刻准备着，保持良好的精神状态和身体素质，为参军⼊伍做好充足准备。政治考核也是非常重要的环节，想参军的青年可以提前了解政考相关内容，做到遵纪守法，不要因⼀时冲动招惹不必要的⿇烦，断送自己的从军之路。

04.调整⾝体状态。视力，如果任何⼀眼裸眼视力低于4.5，可根据自身眼部条件采取准分⼦激光⼿术治疗，手术时间需在体检前半年。平时多注意保护视力，避免假性近视。体重，男性:17.5≤BMI<30，BMI≥28时须加查血液糖化血红蛋白检查项⽬，糖化血红蛋白百分⽐<6.5%，合格。女性:17≤BMI<24。饮食，垃圾⻝品危害⾝体健康，要注意饮食哦，油炸类，汽⽔、可乐类、加工类、方便面等⻝品都属于垃圾食品，我们平时要尽量少吃。运动，可以多做⼀做跑步、单杠练习，部队里面新兵阶段要求只是引体向上，但是后期还有卷腹向上这些训练科目，有机会要多加锻炼。

05.参军思想准备。依法服兵役是每个适龄公民应尽的光荣义务和神圣职责，参军不是儿戏，既然选择身着戎装，就应该坚持初心，坚定信念，为自己的选择负责。若进入部队，因为思想问题按拒服兵役处理，将会面临纳⼊失信主体名单、行政处罚，影响征信记录，限制复学、升学、⼯作、出境处罚。